禅的ライフスタイル

今、ここに、意識を向ける

玄関で靴を脱いだら
いったん座ってきちんとそろえる。
食事の際には口に含んだ食べ物を
ゆっくりとかみしめる。
目の前の出来事に意識を向け、
丁寧な行動をし続けていると、
心が整い、平穏に生きられるようになる。

植物で一番弱い生きものは
自分で育つ環境を変えられない植物だと言われている。
そして、人間で一番弱い人は一般的に三弱者と言われる
老人でも子供でも病人でもない。
それは、心が傷ついた人であり、傷ついた心の持ち主。
要するに、そう言う人が一番弱く誰かの助けが必要とする人だ。
（佐々木　格著「風の電話と共に」より）

私、この私が、あなたがたを慰める者。
あなたは何者か。
死ぬべき人、草野ごとく造られた人の子を恐れるとは。
（イザヤ書51:12）